船長と釣人の魚料理レシピ:種類:お惣菜(8ページ目)



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タチウオのフライ
タチウオのフライ 材料・・・タチウオ・とろけるチーズ・人参・しそ・白ネギ 1.タチウオを三枚に卸します 2.野菜を千切りにします 3.タチウオに上記記載の材料を巻いて,楊枝を挿しま  す 4.てんぷら粉に付け,...
メバルの煮付け
メバルの煮付け 普通なんですけど、煮たのが1番美味しいと思っています!
ちょっと贅沢アジフライ
新鮮なアジを使ってつくる、ちょっと贅沢なアジフライです。
鮭とカリフラワーのボルベット(ハンバーグ)
鮭とカリフラワーのボルベット(ハンバーグ) あっさりとした一味違うハンバーグです。魚が苦手なお子様にもOK!
いわしの生姜煮
いわしの生姜煮 栄養満点
あじの塩焼き
あじの塩焼き 新鮮な「あじ」はこれがイチバン美味!

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